【桃子♥寶寶副食品】蓮藕蘋果粥。8M
今天燉了蓮週排骨湯，趁還沒調味時挖一碗起來去浮油做成高湯冰磚，再用一點高湯加入蓮藕和米飯及蘋果汁，蘋果平常就能燉雞湯,所以味道很搭喔
食材
米飯
30克
蘋果泥
15G
蓮藕湯
30G
蓮藕
30G
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1 把蓮藕加入一些蓮藕湯打碎 -
2 然後把米飯和蘋果泥（另外打蘋果過濾果汁，但不用幾太乾，把過濾的蘋果汁稀釋2倍水，果泥拌入稀飯裡）和蓮藕泥一些打勻即可
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3 多打一些的話可把她做成冰磚，之後方便食用
小撇步
每個孩子量不同，請斟酌食量
桃子目前一天2餐副食品
中午一次打２餐，多的做冰磚（這樣有時候不用現打）
固體的部分抓100G上下，加上約100CC上下的果汁（果汁不是一餐喝完，以喝到飯後（但不要隔餐使用））
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