【桃子♥寶寶副食品】蓮藕蘋果粥。8M

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今天燉了蓮週排骨湯,趁還沒調味時挖一碗起來去浮油做成高湯冰磚,再用一點高湯加入蓮藕和米飯及蘋果汁,蘋果平常就能燉雞湯,所以味道很搭喔

食材 (1 人份 10 分鐘

米飯 30克
蘋果泥 15G
蓮藕湯 30G
蓮藕 30G
  • 1 把蓮藕加入一些蓮藕湯打碎
  • 2 然後把米飯和蘋果泥(另外打蘋果過濾果汁,但不用幾太乾,把過濾的蘋果汁稀釋2倍水,果泥拌入稀飯裡)和蓮藕泥一些打勻即可
  • 3 多打一些的話可把她做成冰磚,之後方便食用
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小撇步

每個孩子量不同,請斟酌食量
桃子目前一天2餐副食品
中午一次打2餐,多的做冰磚(這樣有時候不用現打)
固體的部分抓100G上下,加上約100CC上下的果汁(果汁不是一餐喝完,以喝到飯後(但不要隔餐使用))

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http://mypaper.pchome.com.tw/codi/post/1321413462

2014/03/28 發表 5,573 瀏覽

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