現炒美味~蝦仁荷蘭豆


匯鮮市集
188 食譜 230 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

配色豐富的現炒菜色
用新鮮的食材簡單搭配
就是人間美味喔!

份量
6 人份
時間
10 分鐘
食材
200g
400g
半顆
1支
調味料
1大匙
2小匙
1小匙
  • 1
    將蝦仁解凍,清洗乾淨,用1小匙米酒醃5分鐘
  • 2
    蒜切段、紅甜椒切長條、荷蘭豆折去粗莖洗淨備用
  • 3
    起一鍋水,放鹽,先川燙荷蘭豆至半熟,撈起放涼;再將蝦仁過熱水(不要燙熟)
  • 4
    起鍋,放1大匙油,爆香蒜,放入荷蘭豆及甜椒,放上1小匙米酒及鹽
  • 5
    放入蝦仁拌炒至熟即完成
  • 6
    現炒美味~
小撇步

【匯鮮市集】大省方案體驗價$590元~含運費
挪威薄鹽鯖魚、格陵蘭鱈魚、智利鮭魚、開背草蝦仁
只限10組體驗機會~售完為止!!!
http://www.enjoyfresh.com.tw/shopping_cont.php?Key=324&uID=1&cID=32

歡迎加入【全民愛吃黨粉絲團】海鮮食譜、促銷活動全在這裡
http://www.facebook.com/enjoyfresh168

2014/03/10 發表 5,711 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
匯鮮市集
188 食譜 230 粉絲

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多荷蘭豆的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問汆燙荷蘭豆的時間大概多久?謝謝您

2 years ago

大家都在查

火龍果壽喜燒普格義大利麵醬涼拌小黃瓜棉花糖燒肉獅王洗碗精芋頭洛神花披薩壽司WMF快力鍋鑄鐵鍋鮑魚虎牌電子鍋枸杞泡麵蛋捲水果南瓜濃湯減肥餐迷迭香秋葵鳳梨檸檬便當土豆芒果牛肉麵水波爐飛利浦IH電子鍋奇亞籽微波爐滷味臭豆腐史雲生雞湯素食蜂蜜早午餐奇異果百香果馬卡龍拉麵鳳梨酥紅豆冰淇淋芭樂3M真空保鮮盒舒肥機Bosch廚師機

現炒美味~蝦仁荷蘭豆 配色豐富的現炒菜色 用新鮮的食材簡單搭配 就是人間美味喔!