萵苣生菜沙拉佐茶香蜂蜜芥末醬

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以養生茶湯入菜,連醬汁都不能錯過的風味沙拉~~~ 推給想要輕盈一下的朋友們^__^
是道美味又兼俱體內環保的養顏美容料理唷:)))

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烹調時間10分鐘

食材

茶香蜂蜜芥末醬
檸檬口味養生茶湯 200ml
新鮮檸檬汁 2大匙
蒜末 1大匙
蜂蜜 2大匙
山葵醬 1/8茶匙
橄欖油 1茶匙
黑胡椒 適量
洋香菜 適量
萵苣沙拉
結球萵苣 4片
牛蕃茄 半個
冰洋蔥 1/4個
調味料
海鹽 適量
黑胡椒 適量
橄欖油 1茶匙
  • 1 茶香蜂蜜芥末醬備料。
  • 2 先將茶香蜂蜜芥末醬山葵醬和蜂蜜拌勻後倒入茶湯中,再加上其他材料混合均勻即可。
  • 3 結球萵苣切細絲、牛蕃茄和冰洋蔥切小丁狀,將調味料灑上並混合均勻。。
  • 4 萵苣絲鋪底,再放上洋蔥、蕃茄丁,將調好的茶香蜂蜜芥末醬倒入拌勻,就是一道清爽美味的沙拉了^__^
  • 5 連醬汁都不能錯過的沙拉,推給想養生幫助體內環保的朋友們^__^
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小撇步

若能接受重一點嗆辣味,則山葵醬可增加到1/4或1/2茶匙唷~~

檸檬口味養生茶飲(楊柳纖纖)哪裡找:
茗熙坊FB專頁: https://www.facebook.com/MingShiFang

2014/03/03 發表 7,398 瀏覽

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