臘肉炒雙蔬(蘆筍&菇) ★臘肉變身~6

描述
好吃的蘆筍加上杏菇條,起跳就70分啦!
關於蘆筍脆甜的偷吃步,先燙1/2分鐘再下鍋炒,更快熟。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
好吃的蘆筍加上杏菇條,起跳就70分啦!
關於蘆筍脆甜的偷吃步,先燙1/2分鐘再下鍋炒,更快熟。
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀一起做,上傳照片鼓勵作者
雞胸肉 竹筍 馬鈴薯 雞肉 酸辣湯 番茄炒蛋 茄子 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 香菇雞湯 菠菜 小黃瓜 南瓜 餅乾 打拋豬 蕃茄燉牛肉 豆腐 玉米濃湯 蒸蛋 金針菇 粽子 杏鮑菇 高麗菜 家常菜 排骨 早餐 糖醋排骨 麻婆豆腐 番茄 娃娃菜 白菜滷 雞湯 四季豆 炒飯 瓜仔肉 高麗菜飯 義大利麵 三杯雞 湯麵 鮭魚 櫛瓜 花椰菜 炒麵 地瓜 湯 糖葫蘆 雞蛋豆腐 台式泡菜 滷肉 馬鈴薯燉肉