紅蘿蔔汁

柯緯翔
6 食譜 2 粉絲

保建視力+清腸通便

份量
1 人份
時間
5 分鐘

食材

1根
  • 將紅蘿蔔洗乾淨,去皮切塊後放進果汁機打成汁,即可食用。

小撇步

紅蘿蔔最好避免與酒精的飲料一起食用,以免降低紅蘿蔔素的活性和作用。

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