紅蘿蔔汁
紅蘿蔔汁
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保建視力+清腸通便
份量
1
人份
時間
5
分鐘
熱量
食材
紅蘿蔔
1根
-
1將紅蘿蔔洗乾淨，去皮切塊後放進果汁機打成汁，即可食用。
小撇步
紅蘿蔔最好避免與酒精的飲料一起食用，以免降低紅蘿蔔素的活性和作用。