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Mimi♥自製蛋白豆腐●蟳味芙蓉豆腐

Mimi♥自製蛋白豆腐●蟳味芙蓉豆腐

描述

做完烘焙料理總會有剩餘的蛋白不知該如何處理?芙蓉豆腐是一個好選擇!只要蛋白加牛奶就可以做出綿細柔軟的芙蓉豆腐,加上喜歡的食材做出勾芡醬汁就是好下飯的一道料理!

140 說讚

份量

4 人份

食材

豆腐
勾芡

步驟

  • 將[豆腐]食材倒入大碗中打勻。

    豆腐食材倒入大碗中打勻。

  • 用濾篩將氣泡濾出,倒入模具中,可用淺瓷盤或淺碗。我的模具是標準吐司半條的尺寸,豆腐高度在3公分以下,太厚中間不會熟。

    用濾篩將氣泡濾出,倒入模具中,可用淺瓷盤或淺碗。我的模具是標準吐司半條的尺寸,豆腐高度在3公分以下,太厚中間不會熟。

  • 電鍋先裝水預熱,水滾後將模具放入蒸7分鐘取出放涼,冷藏備用。

    電鍋先裝水預熱,水滾後將模具放入蒸7分鐘取出放涼,冷藏備用。

  • 備菜,洋蔥切絲,蒜切末。

    備菜,洋蔥切絲,切末。

  • 中火熱鍋,加油一大匙,爆香蒜末及洋蔥。

    中火熱鍋,加油一大匙,爆香末及洋蔥

  • 加入蟳味棒及豌豆,油均勻裹上後,加高湯或水,加鹽,煮滾時加入拌好的[勾芡]料,攪一攪即可關火起鍋。

    加入蟳味棒及豌豆,油均勻裹上後,加高湯或水,加鹽,煮滾時加入拌好的勾芡料,攪一攪即可關火起鍋。

  • 將豆腐倒在盤中,淋上炒好的料,完成。

    將豆腐倒在盤中,淋上炒好的料,完成。

小撇步

這個芙蓉豆腐與市面上販賣的芙蓉豆腐口感不同,比較像是豆腐腦或是豆花。

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我是媽咪、塔羅占卜師、星座專欄作家、美食愛好者、肚皮舞者。十年的異國生活豐富了我的味蕾,喜歡使用香草料理,也熱愛挑戰傳統飲食,健康美味就是我最愛的烹飪方式。 歡迎加入咪咪愛料理FB社團: https://www.facebook.com/groups/mimilovescooking/

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