聰耳明目--杞菊桑椹茶 列印 187 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 枸杞桑葚茶不但有滋補肝腎，聰耳明目之功效，還可預防近視、老花、白內障等眼睛衰老症狀。 份量2人份 食材 枸杞 12g 菊花 8g 桑葚子 8g 紅棗 12g 水 800cc 1 枸杞、桑椹子、紅棗，放入鍋中 2 加800cc水煎煮 3 水滾後轉小火煮20分鐘後，再加入菊花續煮3分鐘，去渣取汁飲用。 贊助 小撇步 更多健康食譜請上華人健康網>>http://www.top1health.com/ 2014/01/06 發表 5,563 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 冰涼甜品 飲料 茶飲 (311)
1 枸杞、桑椹子、紅棗，放入鍋中
2 加800cc水煎煮
3 水滾後轉小火煮20分鐘後，再加入菊花續煮3分鐘，去渣取汁飲用。
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