聰耳明目--杞菊桑椹茶

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聰耳明目--杞菊桑椹茶

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枸杞桑葚茶不但有滋補肝腎，聰耳明目之功效，還可預防近視、老花、白內障等眼睛衰老症狀。

份量2人份

食材

枸杞 12g

菊花 8g

桑葚子 8g

紅棗 12g

水 800cc

1 枸杞、桑椹子、紅棗，放入鍋中
2 加800cc水煎煮
3 水滾後轉小火煮20分鐘後，再加入菊花續煮3分鐘，去渣取汁飲用。

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2014/01/06 發表

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