聰耳明目--杞菊桑椹茶
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枸杞桑葚茶不但有滋補肝腎，聰耳明目之功效，還可預防近視、老花、白內障等眼睛衰老症狀。
份量
2
人份
食材
枸杞
12g
菊花
8g
桑葚子
8g
紅棗
12g
水
800cc
-
1枸杞、桑椹子、紅棗，放入鍋中 -
2加800cc水煎煮
-
3水滾後轉小火煮20分鐘後，再加入菊花續煮3分鐘，去渣取汁飲用。
小撇步
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