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藍海磯崎 鄉下廚房
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土魠魚頭鍋

土魠魚頭鍋

描述

每年將近春節的這段時間,正是鮮美的土魠魚盛產的季節。
整尾現流的土魠魚,魚身部分除了把肥嫩的部位可以切取來做生魚片,其他部位就輪切後分裝冷凍保存,想吃時就取出一片來乾煎或是清蒸,而魚頭部分就馬上來烹煮一鍋好吃的土魠魚頭鍋。

50 說讚

份量

5 人份

時間

45 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 土魠魚頭可以請魚販切塊或是自行處理,並且事先用少許的鹽與醬油、米酒醃好。

    土魠魚頭可以請魚販切塊或是自行處理,並且事先用少許的鹽與醬油、米酒醃好。

  • 準備所有材料,並且洗淨,蒜苗切絲備用,鳥蛋用清水洗淨瀝乾水分。

    準備所有材料,並且洗淨,苗切絲備用,鳥蛋用清水洗淨瀝乾水分。

  • 包心白菜洗淨瀝乾水分,鋪在鍋子底部,倒入適量的水以小火慢慢煮。

    包心白菜洗淨瀝乾水分,鋪在鍋子底部,倒入適量的水以小火慢慢煮。

  • 將處理好的魚頭沾上太白粉,然後靜置反潮。

    將處理好的魚頭沾上太白粉,然後靜置反潮。

  • 油鍋倒入適量食用油,油熱了時,把裹上太白粉+木薯粉的魚頭放入油鍋油炸。

    油鍋倒入適量食用油,油熱了時,把裹上太白粉+木薯粉的魚頭放入油鍋油炸。

  • 油炸至金黃色,取出瀝乾油後,放到鋪著包心白菜的鍋子。

    油炸至金黃色,取出瀝乾油後,放到鋪著包心白菜的鍋子。

  • 將豆皮、荷蘭豆或是甜豆、玉米筍、梅花肉片…等等的材料放到鍋中,加入適量的鹽與白胡椒粉。整鍋開始沸騰,灑上蒜苗即可上桌。

    將豆皮、荷蘭豆或是甜豆、玉米筍、梅花肉片…等等的材料放到鍋中,加入適量的鹽與白胡椒粉。整鍋開始沸騰,灑上苗即可上桌。

小撇步

※ 全程勿用大火烹煮,以免魚肉散掉,影響到美觀。
※ 鍋子底部需不時輕輕攪動,以免焦掉。
※ 添加的附加材料(火鍋料)與蔬菜,可以依照個人口味增減數量與種類。

藍海磯崎 The blue sea of Gi-Chi
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藍海磯崎 鄉下廚房 213 食譜 378 粉絲

喜愛不受束縛的烹飪,研究料理技巧;探索特色美食。 原生雞心辣椒自然農法栽培,小農契作收購,醃漬加工與銷售。 「藍海磯崎 鄉下廚房」創立於2005年,主要業務是原生雞心辣椒自然農法栽培,小農契作收購,醃漬加工與銷售。產品製作嚴謹,導入HACCP系統,注重品質與衛生。就如同工作室的精神口號「幸福就在餐桌上」,把幸福與滿意帶到每個家庭的餐桌上。

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