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Emily
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蝦仁竹輪奶油南瓜濃湯

蝦仁竹輪奶油南瓜濃湯

描述

南瓜甜美豐腴,橙橘色的外皮散發著太陽般的活力, 前一陣子萬聖節連續買了幾顆南瓜,除了做成南瓜饅頭外, 更希望做成濃湯,甘甜味美的奶油南瓜濃湯, 為了使濃湯顏色更閃耀動人,加入紅蘿蔔及甜柿一起進果汁機攪打, 這樣做出來的濃湯不僅色澤更漂亮, 也更讓人食指大動,另外沾著麵包一起食用也是人間一大美味喔!

98 說讚

份量

5 人份

食材

步驟

  • 準備食材,將南瓜去皮去仔, 胡蘿蔔, 洋蔥, 芹菜切成小塊, 大蒜切片

    準備食材,將南瓜去皮去仔, 胡蘿蔔, 洋蔥, 芹菜切成小塊, 大切片

  • 奶油放入鍋中融化,將蒜片及洋蔥放入鍋中以小火炒2-3分鐘

    奶油放入鍋中融化,將片及洋蔥放入鍋中以小火炒2-3分鐘

  • 將洋蔥放入繼續拌炒

    洋蔥放入繼續拌炒

  • 將南瓜塊加入繼續拌炒

    南瓜塊加入繼續拌炒

  • 加入高湯,適量的鹽及黑胡椒來調味,接著蓋上蓋子小火悶煮約15分鐘至南瓜軟爛就關火

    加入高湯,適量的鹽及黑胡椒來調味,接著蓋上蓋子小火悶煮約15分鐘至南瓜軟爛就關火

  • 將拌炒好的南瓜放涼, 就將全部材料及一顆甜柿放入果汁機中打成細緻的泥狀

    將拌炒好的南瓜放涼, 就將全部材料及一顆甜柿放入果汁機中打成細緻的泥狀

  • 將動物性鮮奶油加入果汁機攪打均勻

    將動物性鮮奶油加入果汁機攪打均勻

  • 準備竹輪及蝦仁

    準備竹輪及蝦仁

  • 將綠豆仁, 竹輪及蝦仁進行汆燙

    綠豆仁, 竹輪及蝦仁進行汆燙

  • 汆燙後放置盤中備用

    汆燙後放置盤中備用

  • 打成泥狀的南瓜湯倒回鍋中煮沸, 煮沸後放入竹輪及蝦仁

    打成泥狀的南瓜湯倒回鍋中煮沸, 煮沸後放入竹輪及蝦仁

  • 並在南瓜濃湯表面進行裝飾即完成一鍋好喝的蝦仁竹輪奶油南瓜濃湯

    並在南瓜濃湯表面進行裝飾即完成一鍋好喝的蝦仁竹輪奶油南瓜濃湯

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Emily 163 食譜 1,171 粉絲

Hi, 大家好, 我是Emily,目前是陽明交通大學生理所助理教授。隨著食安問題,開始將家中的廚房當成另一個實驗室, 開始自己一個人的廚房實驗研究工作, 將每一道菜做個實驗記錄。我並不是大廚,只是希望家人吃的健康, 享受安心美味的食物。看著每道手作成品, 老公及小孩臉上滿足的笑容及期待的神情, 我想這就是幸福的滋味, 也將這甜美幸福的感受分享給大家。

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