好消化~日式豆腐湯圓[可爾必思]
![好消化~日式豆腐湯圓[可爾必思]](https://tokyo-kitchen.icook.network/cdn-cgi/image/width=800,height=600,format=auto,fit=cover/uploads/recipe/cover/61224/83ec3dc43bd5f4e2.jpg)
糯米和糯米粉比較不好消化
單純使用糯米粉做的湯圓也比較黏
幼兒、老人吃都要非常小心噎到
加入豆腐的湯圓是日本人的做法
除了更營養、黏性較低外也更好消化
加入健胃整腸的可爾必思~酸酸甜甜小朋更喜歡
-
1豆腐、糯米粉(過篩)加入可爾必思揉成麵糰。 -
2取1/10麵糰放入滾水中煮熟撈起當"粿切"(粿母)可以讓麵糰更Q~~小時候看媽媽都這麼做。
-
3粿母加入麵糰揉勻，取小部分搓圓~~直到麵糰使用完。 註：粿母含有水分，所以原來的麵糰不要揉太濕軟。
-
4把湯圓放入滾水中煮到浮起來
-
5放到冰水中冰鎮會更Q彈，也避免沾黏。
-
5加紅豆泥、灑黃豆和抹茶粉。
小撇步
來自日本，天然安心零脂肪的「『可爾必思』乳酸菌發酵乳」，酸甜清爽滋味， 還可幫助消化。 ＊活動網站:http://pr.icook.tw/calpis/
Flora的部落格http://yuflora.pixnet.net/blog
Flora粉絲團http://www.facebook.com/pages/Floras-Garden/161619617264897
討論共 1 則