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貪吃橘
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小黃瓜美顏蔬果飲 *可爾必思3*

小黃瓜美顏蔬果飲 *可爾必思3*

描述

最簡單的果菜汁好搭檔,就是可爾必思啦!

一方面降低蔬菜的澀口度,卻又能將蔬果的香氣利用酸甜引誘出來,維他命C ~ Cheers!

* 以一杯500ml 果汁計算 *

113 說讚

份量

1 人份

步驟

  • 備料,芭樂去籽切小塊,小黃瓜切小段

    備料,芭樂去籽切小塊,小黃瓜切小段

  • 食材放入果汁機中;以放入水果的高度估算,上層箭頭在500ml則倒入至下層箭頭50ml(約1/10~1/5)

    食材放入果汁機中;以放入水果的高度估算,上層箭頭在500ml則倒入至下層箭頭50ml(約1/10~1/5)

  • 加水至200ml高度,打成汁即成。

    加水至200ml高度,打成汁即成。

小撇步

* 可爾必思的使用量(一杯500ml果汁)︰,使用1/10酸甜適中、使用1/5濃稠香甜(可以全蔬菜)。

* 芭樂可改蘋果,蘋果跟所有蔬菜都合得來。

* 來自日本,天然安心零脂肪的「『可爾必思』乳酸菌發酵乳」,酸甜清爽滋味,還可幫助消化。

* 活動網站:http://pr.icook.tw/calpis/

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貪吃橘 334 食譜 1,660 粉絲

【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。  

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