水果沙拉佐百香香蕉乳酸醬~可爾必思

115 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

會想把可爾必思乳酸菌發酵乳和香蕉、百香果、金桔混搭是因為香蕉濃郁綿密的口感可以增加沙拉醬的濃稠度和香氣,而當季食材百香果和金桔則是可以中和香蕉的甜,混搭之後獲得意外好味,真的推薦大家試試看!

份量2人份 烹調時間10分鐘

食材

可爾必思乳酸菌發酵乳 50cc
香蕉 1根
百香果 2顆
金桔 5顆
蘋果 1顆
奇異果 1顆
小番茄 20顆
  • 1 做法很簡單,把喜歡的水果洗乾淨之後切小丁(我這裡是用奇異果、蘋果、小番茄),放進沙拉碗裡
  • 2 拿一根香蕉去皮放進絞拌機裡並倒入約50cc的可爾必思乳酸菌發酵乳
  • 3 挖兩顆百香果以及擠五顆金桔加入上述沙拉醬
  • 4 拌一拌就可以拿水果沾著吃囉。水果餐佐酸甜果香乳酸醬是沒有胃口時候的好朋友,補充維他命C又可以清腸胃!但糖尿病、血糖過高的朋友要注意水果的攝取量,不要因為貪嘴壞了健康阿~~
  • 5 表面的泡泡是綿密的香蕉和乳酸發酵乳快速絞拌下造成的,若覺得視覺上不討喜,撈掉表面泡泡即可
贊助

小撇步

來自日本,天然安心零脂肪的「『可爾必思』乳酸菌發酵乳」,酸甜清爽滋味,
還可幫助消化。
*活動網站:http://pr.icook.tw/calpis/

● 莉地亞小姐的零廚藝食譜:http://engo0305.pixnet.net/blog

● FB專頁:https://www.facebook.com/lidia305

2013/11/13 發表 3,684 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣