洋蔥清雞湯
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有 3 人跟著做
換季容易感冒
煮些雞湯讓孩子們增強抵抗力
洋蔥是很好的食材
一起煮可以讓湯變甜
份量
2
人份
時間
60
分鐘
熱量
食材
雞腿肉
一支
薑絲
適量
洋蔥
一顆
-
1雞腿切塊洗乾淨後先快速燙過 洋蔥切片 旁邊備一鍋燒開的熱水
-
2少許油入薑絲翻炒，再加入洋蔥，雞腿肉炒熟
-
3倒入備好的熱水中煮45分，調味就完成了