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蛋白玉米洋蔥圈【綠巨人黃金玉米鑽石規格】

蛋白玉米洋蔥圈【綠巨人黃金玉米鑽石規格】

描述

好吃滑嫩的蛋白,放入洋蔥圈內,在搭上粒粒飽滿鑽石般的玉米粒,洋蔥的底部蛋白酥脆,中間滑嫩,讓口感層次更是分明,營養又健康,簡單又方便,可當早餐與點心喔^^怕膽固存變高嗎?!想要更健康嗎?!玉米,洋蔥,蛋白讓你清爽無負擔,正是你的好選擇喔

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份量

1 人份

食材

步驟

  • 步驟備料蛋白,玉米,洋蔥圈

    步驟備料蛋白,玉米洋蔥

  • 步驟2熱鍋,倒入少許的油,將洋蔥兩面略煎至上色

    步驟2熱鍋,倒入少許的油,將洋蔥兩面略煎至上色

  • 步驟3再將蛋白液倒入洋蔥圈內約八分滿,撒入少許的海鹽,加鍋蓋讓蛋白凝固(約5分鐘)即可

    步驟3再將蛋白液倒入洋蔥圈內約八分滿,撒入少許的海鹽,加鍋蓋讓蛋白凝固(約5分鐘)即可

  • 步驟4取出洋蔥圈加入玉米粒,在撒上黑胡椒粒,即可完成囉^^

    步驟4取出洋蔥圈加入玉米粒,在撒上黑胡椒粒,即可完成囉^^

小撇步

綠巨人玉米粒以獨特的螺旋切割技術,保留最完整玉米胚芽及完整顆粒, 玉米粒不僅金黃有光澤, 吃起來更清脆爽口, 符合鑽石級4C規格的頂級玉米盡在「綠巨人」
更多玉米美味資訊請上 https://www.facebook.com/greengiant.tw
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活動詳細請上 : http://pr.icook.tw/greengiant

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蘋果家的鮮果百匯 216 食譜 740 粉絲

哈囉:我是蘋果,這裡是蘋果家的餐桌,我喜歡各國美食餐及甜點,喜歡在料理做變化、擺盤時的樂趣,歡迎常來蘋果版上,一起分享蘋果的生活與更多的創意料理 !

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