蛋白玉米洋蔥圈【綠巨人黃金玉米鑽石規格】


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好吃滑嫩的蛋白,放入洋蔥圈內,在搭上粒粒飽滿鑽石般的玉米粒,洋蔥的底部蛋白酥脆,中間滑嫩,讓口感層次更是分明,營養又健康,簡單又方便,可當早餐與點心喔^^怕膽固存變高嗎?!想要更健康嗎?!玉米,洋蔥,蛋白讓你清爽無負擔,正是你的好選擇喔

份量
1 人份
食材
兩顆
一個
少許
酌量
少許
  • 1
    步驟備料蛋白,玉米,洋蔥圈
  • 2
    步驟2熱鍋,倒入少許的油,將洋蔥兩面略煎至上色
  • 3
    步驟3再將蛋白液倒入洋蔥圈內約八分滿,撒入少許的海鹽,加鍋蓋讓蛋白凝固(約5分鐘)即可
  • 4
    步驟4取出洋蔥圈加入玉米粒,在撒上黑胡椒粒,即可完成囉^^
小撇步

綠巨人玉米粒以獨特的螺旋切割技術,保留最完整玉米胚芽及完整顆粒, 玉米粒不僅金黃有光澤, 吃起來更清脆爽口, 符合鑽石級4C規格的頂級玉米盡在「綠巨人」
更多玉米美味資訊請上 https://www.facebook.com/greengiant.tw
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2013/10/11 發表 4,896 瀏覽
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