串燒你的心 雅咪 5 食譜 1 粉絲 追蹤 6 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 給活力好動的寶貝，讓她有足夠的體力來迎接下午的一天。海鮮料理是絕佳好下飯食材，但是青菜也很重要喔。 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 火鍋配料 適量 筊白筍 適量 魷魚 適量 干貝 適量 蝦 適量 花椰菜 適量 玉米粒 適量 將食材以醬燒方式烹飪海鮮料理，青菜菇類則以川湯方式，這樣就不用擔心攝取過多鈉的問題。 小撇步 玉米粒冰涼的口感，蠻適合配夏秋季節的口感呢！ 2013/09/21 發表 1,919 瀏覽
