石榴蔬果沙拉
描述
有時候想吃無油煙的料理，生菜沙拉是最佳選擇；又不想熱量過高，選擇日式和風醬再適合不過了，酸酸鹹甜的好滋味，讓蔬果表現的更出色。嚐得到各式各樣的新鮮時蔬，吃來無負擔又開胃。
石榴形狀如瘤，皮內有子，秋收，口味酸酸甜甜的，顏色鮮豔奪目。用手拔開，手剝開一顆顆食用。石榴含有維生素C及B、有機酸、糖類、鈣…等礦物質。
助消化、抗胃潰瘍、降血脂和血糖…等多種功能。果實以鮮吃為主。
陸蓮兒
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食譜
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生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品，今天來個熱鬧喜氣，明天來個清爽不油膩，全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁：歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog
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