便當菜系列-香蒜培根雞肉捲
迷人的香蒜氣味搭上培根微微的焦香，烘烤過程中自然流出的油脂讓雞肉維持軟嫩不柴~~是道只需要烤箱操作簡單方便好料理味道又一級的菜唷~~~
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食材
雞胸肉
220g
培根
3片
蒜末
1茶匙
醃漬料
鹽
1/4茶匙
黑胡椒
適量
辣椒粉
適量
洋香菜
適量
橄欖油
1茶匙
蜜汁醬
蕃茄醬
2茶匙
蜂蜜
1/4茶匙
黑胡椒
適量
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![將雞胸肉切成長條狀，輕輕敲打後再將[醃漬料]均分的抹上。](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
1將雞胸肉切成長條狀，輕輕敲打後再將醃漬料均分的抹上。 -
2備一個小碗先將蜜汁醬調好。
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3將培根如圖捲在雞肉條上。 ((我是先將培根中間對切一條成2片，比較細的培根捲起來會密合一點成品就會很好看:))刷上蜜汁醬並均勻撒上蒜末。
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4進預熱好的烤箱200度C烤約20分鐘就完成嚕~~~
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5迷人的香蒜氣味搭上培根微微的焦香，烘烤過程中自然流出的油脂讓雞肉維持軟嫩不柴~~是道超簡單又方便好料理味道又一級的菜唷~~~
![將雞胸肉切成長條狀，輕輕敲打後再將[醃漬料]均分的抹上。](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/211652/large_041300568a756e96.jpg)
![備一個小碗先將[蜜汁醬]調好。](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/211653/large_2583a04d5eb5cc16.jpg)
![將培根如圖捲在雞肉條上。 ((我是先將培根中間對切一條成2片，比較細的培根捲起來會密合一點成品就會很好看:))刷上[蜜汁醬]並均勻撒上蒜末。](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/211654/large_286aa9148d1aaea7.jpg)
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