百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
日正健康廚房
113 食譜 487 粉絲

健康蕎麥粥《日正健康廚房》

健康蕎麥粥《日正健康廚房》

描述

這是一道既可當早餐食用、也可當點心or宵夜食用的好料理。
特別是夜貓族、常熬夜加班者體力補充的好幫手。

向可怕的泡麵說掰掰吧~~~~ 為了你的健康、為了家人的幸福!!!!!

61 說讚

食材

調味

步驟

  • 蕎麥粒洗淨後,冷水浸泡約3小時,瀝乾

  • 蕎麥粒與8杯水放入鍋中以大火煮開,改以小火再煮20分鐘

  • step2加入冰糖與龍眼乾煮約5分鐘,熄火燜蓋10分鐘即可

5,321 瀏覽
avatar
日正健康廚房 113 食譜 487 粉絲

【日正食品facebook官方網站】 http://www.smile-sun.com/ 【日正食品facebook官方粉絲專頁】 https://www.facebook.com/SunLightFoods

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

三杯雞 鮭魚 馬鈴薯 金針菇 雞湯 滷肉 菠菜 酸辣湯 番茄 豆腐 高麗菜 雞胸肉 義大利麵 玉米濃湯 粽子 家常菜 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 花椰菜 小黃瓜 麻婆豆腐 炒飯 餅乾 竹筍 排骨 打拋豬 四季豆 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 炒麵 台式泡菜 糖葫蘆 早餐 娃娃菜 杏鮑菇 櫛瓜 茄子 高麗菜飯 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 南瓜 地瓜 雞肉 香菇雞湯 糖醋排骨 蒸蛋 湯麵 白菜滷 瓜仔肉