健康蕎麥粥《日正健康廚房》


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這是一道既可當早餐食用、也可當點心or宵夜食用的好料理。
特別是夜貓族、常熬夜加班者體力補充的好幫手。

向可怕的泡麵說掰掰吧~~~~ 為了你的健康、為了家人的幸福!!!!!

食材
60公克
8杯
調味
1.5杯
  • 1
    蕎麥粒洗淨後,冷水浸泡約3小時,瀝乾
  • 2
    蕎麥粒與8杯水放入鍋中以大火煮開,改以小火再煮20分鐘
  • 3
    step2加入冰糖與龍眼乾煮約5分鐘,熄火燜蓋10分鐘即可
2013/09/05 發表 3,411 瀏覽
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