紅豆薏仁飯《日正健康廚房》

Name: 紅豆薏仁飯《日正健康廚房》 by 日正健康廚房
Ingredients: 青的農場紅豆 40公克; 日正大麥仁(洋薏仁) 40公克; 白米 100公克; 水 180cc

日正健康廚房

113 食譜 400 粉絲

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只吃精緻白米對健康來說是不夠的，偶爾在白米飯中加入「紅豆」、「薏仁」，除了讓健康加分外，也讓單調的白米飯增添新鮮風味呢 ^^

PS：紅豆是女性朋友的好閨蜜，一定要把所有紅豆相關料理方式學起來唷!!!

熱量

食材

40公克

40公克

100公克

180cc

2013/09/04 發表 8,255 瀏覽

113 食譜 400 粉絲

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Hello Peichi～根據版主的重量比例，應該也是1:1，不過若想求保險，可以用米水比1:1.2的比例去煮(也就是米1杯/紅豆半杯/薏仁半杯/水2.2杯)，這樣紅豆會比較鬆，以上經驗提供你參考囉。

a year ago

請問秤重不方便
有米杯的量法可以推薦嗎？

3 years ago

紅豆薏仁飯《日正健康廚房》只吃精緻白米對健康來說是不夠的，偶爾在白米飯中加入「紅豆」、「薏仁」，除了讓健康加分外，也讓單調的白米飯增添新鮮風味呢 ^^ PS：紅豆是女性朋友的好閨...