百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小磨坊
724 食譜 3,439 粉絲

【小磨坊】香草蔬菜魚肉薏仁粥

【小磨坊】香草蔬菜魚肉薏仁粥

描述

最近天氣忽冷忽熱,來鍋暖呼呼的養生粥吧!空氣中飄著輕逸的南法香氣,彷彿身置香草園中,魚肉低脂、薏仁美白,Une journee parfaite(完美的一天)!

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 白肉魚切1cm丁,灑上1茶匙法式香草風味料稍微醃漬。

  • 高麗菜紅蘿蔔洋蔥番茄洗淨切小丁。

  • 湯鍋下油1茶匙,倒進魚肉及所有蔬菜丁翻炒至蔬菜變軟。

  • 下薏仁飯及法式香草風味料2茶匙翻炒1分鐘後, 加水1200ml,大火煮開後轉小火煮20分鐘便可上桌。

小撇步

◎更多風味料理請上小磨坊官網~
http://www.tomax.com.tw/pdt.asp?area=3

5,060 瀏覽
avatar
小磨坊 724 食譜 3,439 粉絲

☆更多的風味食譜-小磨坊官方網站 ➡️ http://www.tomax.com.tw/recipes/ ☆更多的活動訊息-小磨坊粉絲團 ➡️ http://www.facebook.com/ilovetomax ☆更多的食譜影片-小磨坊Youtube ➡️ https://www.youtube.com/user/tomax2411

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 高麗菜 家常菜 花椰菜 雞湯 早餐 酸辣湯 餅乾 炒麵 番茄 南瓜 娃娃菜 番茄炒蛋 香菇雞湯 排骨 義大利麵 玉米濃湯 竹筍 三杯雞 糖葫蘆 金針菇 雞蛋豆腐 菠菜 打拋豬 地瓜 小黃瓜 雞胸肉 杏鮑菇 四季豆 粽子 台式泡菜 馬鈴薯 麻婆豆腐 高麗菜飯 炒飯 湯麵 蕃茄燉牛肉 滷肉 雞肉 瓜仔肉 白菜滷 茄子 蒸蛋 豆腐 馬鈴薯燉肉 涼拌小黃瓜 櫛瓜 糖醋排骨 鮭魚