烤箱料理～香草鮭魚排
份量
2
人份
時間
15
分鐘
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1將烤箱調至250度 上下預熱
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2接著魚片清潔乾淨後再用餐巾紙壓乾水分 將烘焙紙折成可以放下魚片大小的盒狀 然後放在烤盤上再將魚片改放到烘焙紙上調理囉！ 這樣的調理食材就不用再洗沾板 或盤子啦～您說是不是狠smart啊 -
3兩面都依序均勻抹上 少許鹽（不用太多）跟意式香草 就可以囉～狠簡單吧
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4這時烤箱應該也預熱差不多 就直接將烤盤移至烤箱中 時間調為15分鐘就可以去看電視囉～
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5烤了10鐘後打開一下烤箱 小心烤箱狠燙 可別燙著了！ 小心拉出烤盤 將美乃滋 鬼畫符的擠上去 繼續讓它烤完最後的5分鐘 就完成～
小撇步
1.鮭魚的料理很多樣
很多人都是直接不加任何調味就直接烤
這樣也行
但薄薄塗上橄欖油後 肉質仍保有水分 嫩嫩的 狠啾係喔～
2.用烘焙紙的好處,不僅把烤出來的油鎖的好好的,除非油噴的太誇張,烤完整張紙一丟,烤盤稍微沖洗一下 就ＯＫ了呢～
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