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ㄚ曼達

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ㄚ曼達的廚房~鮭魚烘蛋

ㄚ曼達的廚房~鮭魚烘蛋

描述

我很愛看TLC的節目，我一直有個夢想，是想要學那些大廚，可以ㄚ薩力的把鍋子直接放入烤箱中料理，今天我終於完成這個心願，將材料大方的放入鍋中攪拌調味，直接送入烤箱料理！完成後超有成就感的！我想我可HIGH好幾天!!!!!

收錄在：營養師激推！好市多必買 9 樣減脂食材，麥片這樣買不出錯

1,675 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

蒸熟馬鈴薯

1個
鮭魚罐頭

半罐
玉米粒

1/3罐
飯

半碗
蛋

3個
牛奶

100C.C.
香料共和國黑胡椒粉

適量
香料共和國義大利香料粉

適量

步驟

這是黑鼎傳奇精鐵鍋的20cm海鮮燉鍋，今天不做海鮮，來烘蛋
馬鈴薯切塊，拌入鮭魚、玉米粒與白飯，其實要加什麼料都可~因為鮭魚罐頭有調味~所以就沒放鹽!
這是我今天使用的罐頭
蛋加牛奶拌勻
將蛋液倒入鍋內
灑上黑胡椒粉與義大利香料粉，入烤箱160度烤30分
很適合當早午餐ㄛ~

小撇步

『黑鼎傳奇精鐵鍋』
https://www.facebook.com/groups/380170005354823/
香料共和國 Spice Land
http://www.spicelandtw.com/

12.2 萬瀏覽

2013/08/28 發表

ㄚ曼達 1,047 食譜 2.2 萬 粉絲

ㄚ曼達也不會做菜，現在走入家庭，我也認真在學習怎麼做個好媽媽好媳婦。ㄚ曼達的料理很簡單，我希望大家都可以一起來做料理，ㄚ曼達也期許自己，希望自己可以更進步！歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/

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