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心心相印馬鈴薯泥

心心相印馬鈴薯泥

花媽甜心派

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馬鈴薯是一項營養又豐富的食材
除了可以當配菜也可以當主食喔

份量

2 人份

時間

45 分鐘

熱量

食材

5顆

100克

10克

少許

少許

少許

1
將馬鈴薯去皮蒸熟,花椰菜燙熟備用
2
趁熱時將所有材料拌入馬鈴薯中搗泥狀壓模~入烤箱15分~表面微焦脆即可^^

小撇步

若是吃全素者可以省略蒜末的部分~
還迎到花媽的家
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2013/08/23 發表 1.0 萬瀏覽

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