心心相印馬鈴薯泥

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馬鈴薯是一項營養又豐富的食材
除了可以當配菜也可以當主食喔

份量
2 人份
時間
45 分鐘
熱量
食材
馬鈴薯
5顆
花椰菜
100克
奶油
10克
少許
蒜末
少許
黑胡椒
少許
  • 1
    將馬鈴薯去皮蒸熟,花椰菜燙熟備用
  • 2
    趁熱時將所有材料拌入馬鈴薯中搗泥狀 壓模~入烤箱15分~表面微焦脆即可^^
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2013/08/23 發表 1.0 萬 瀏覽
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