心心相印馬鈴薯泥 列印 傳送 分享 傳送 487 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 馬鈴薯是一項營養又豐富的食材 除了可以當配菜也可以當主食喔 份量2人份 烹調時間45分鐘 看熱量 食材 馬鈴薯 5顆 花椰菜 100克 奶油 10克 鹽 少許 蒜末 少許 黑胡椒 少許 1 將馬鈴薯去皮蒸熟,花椰菜燙熟備用 2 趁熱時將所有材料拌入馬鈴薯中搗泥狀 壓模~入烤箱15分~表面微焦脆即可^^ 贊助 小撇步 若是吃全素者可以省略蒜末的部分~ 還迎到花媽的家 https://www.facebook.com/pages/%E8%8A%B1%E5%AA%BD%E7%9A%84%E6%AD%A1%E6%A8%82%E7%94%9C%E5%BF%83%E6%B4%BE/216365158515250?ref=hl 2013/08/23 發表 1.0 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家鄉菜 根莖 馬鈴薯 (1447)
1 將馬鈴薯去皮蒸熟,花椰菜燙熟備用
2 趁熱時將所有材料拌入馬鈴薯中搗泥狀 壓模~入烤箱15分~表面微焦脆即可^^
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