無沙拉馬鈴薯泥

描述
減肥是最近得主要工作
但愛吃又是我的天性....
最近看到一篇文章
說只不過晚餐改成吃馬鈴薯
隨便就瘦了三公斤!
記得馬鈴薯不要加起司奶油或是把它變成薯條
他還是非常好得根莖類...
這次的無沙拉馬鈴薯泥
不加任何沙拉醬
只加少許鹽還有胡椒粉(或是你自己喜歡的辛香料)
裝滿一個保鮮盒
可以當早餐 或是 真的餓到無法忍耐的時候吃得點心
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
減肥是最近得主要工作
但愛吃又是我的天性....
最近看到一篇文章
說只不過晚餐改成吃馬鈴薯
隨便就瘦了三公斤!
記得馬鈴薯不要加起司奶油或是把它變成薯條
他還是非常好得根莖類...
這次的無沙拉馬鈴薯泥
不加任何沙拉醬
只加少許鹽還有胡椒粉(或是你自己喜歡的辛香料)
裝滿一個保鮮盒
可以當早餐 或是 真的餓到無法忍耐的時候吃得點心
從OL的單人便當變成全職媽媽的放空日記! 全職媽媽有時間紀錄就記錄的icook分享! FB:全職媽媽的放空日記 IG:momallday0401
繼續閱讀涼拌小黃瓜 糖葫蘆 菠菜 義大利麵 三杯雞 杏鮑菇 粽子 炒麵 雞蛋豆腐 花椰菜 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 番茄 櫛瓜 瓜仔肉 雞胸肉 湯 雞湯 四季豆 炒飯 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 高麗菜 鮭魚 早餐 高麗菜飯 雞肉 蒸蛋 低脂高蛋白 湯麵 番茄炒蛋 玉米濃湯 南瓜 金針菇 家常菜 白菜滷 餅乾 酸辣湯 竹筍 排骨 台式泡菜 茄子 豆腐 麻婆豆腐 糖醋排骨 地瓜 香菇雞湯 滷肉 打拋豬 娃娃菜