芒果藍莓酸奶早餐【小確幸Angel⭐廚房】

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早餐吃水果可以刺激腸胃更有效的吸收食物的養分,利用當季盛產的水果配以酸奶.玉米片中的堅果 ,可以為你帶來精神飽滿的一天^_^

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

芒果 1顆
藍莓 20顆
凝固狀酸奶 200g
綜合堅果玉米碎片 3大匙
  • 1 取一個沙拉碗,倒入綜合堅果玉米脆片
  • 2 加入凝固狀的酸奶
  • 3 將芒果沿著果核切成三塊,在兩側果肉上畫上1.5cm的格紋,取出果肉加入沙拉碗中
  • 4 將藍莓洗淨後去水份,撒在芒果果肉上即可
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2013/08/17 發表 2,760 瀏覽

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