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「豆渣變豆酥」什錦炒豆酥【九陽豆漿機】

「豆渣變豆酥」什錦炒豆酥【九陽豆漿機】

描述

 誰說蔬食不好吃?這道超美味的【什錦炒豆酥】不用加肉類,味道就超棒,非常下飯~這道料理是利用了九陽豆漿機所研磨的豆渣炒成超香豆酥,再和各種蔬食切絲一塊拌炒,不但美味還很健康哦!
 隨著豆漿機的技術日益革新,現今的豆漿機,幾乎可稱為料理機了!一機多用的【九陽豆漿機】,不但可以用來做豆漿,還可以做果醬、果汁、米糊、濃湯...等,真的超方便,也可以讓家人吃的安心又健康哦!!

140 說讚

食材

豆漿豆渣食材
調味料A
調味料B
祕密法寶
看全部食材 

步驟

  • 花生及黃豆洗淨泡水(約2個小時),泡過水的花生(聽說豆漿店都會加花生會讓豆漿更香哦!)及黃豆放入[祕密法寶]九陽豆漿機中,加入適量的水(九陽豆漿機上有貼心的貼紙標示:水位需加在1300-1600cc的刻度之間,否則滾煮時會溢出哦!),裝上五穀精磨器,啟動機器按〔乾豆/濕豆〕鍵,等候煮豆漿。

    花生黃豆洗淨泡水(約2個小時),泡過水的花生(聽說豆漿店都會加花生會讓豆漿更香哦!)及黃豆放入祕密法寶九陽豆漿機中,加入適量的水(九陽豆漿機上有貼心的貼紙標示:水位需加在1300-1600cc的刻度之間,否則滾煮時會溢出哦!),裝上五穀精磨器,啟動機器按〔乾豆/濕豆〕鍵,等候煮豆漿。

  • 豆漿機連續發出嗶嗶聲,表示豆漿已完成(約20分鐘),拔下電源插頭後,打開上蓋取出豆漿,用濾網或棉布過濾出豆漿及豆渣備用。(可順手清洗豆漿機,會比較好洗哦!)

    豆漿機連續發出嗶嗶聲,表示豆漿已完成(約20分鐘),拔下電源插頭後,打開上蓋取出豆漿,用濾網或棉布過濾出豆漿及豆渣備用。(可順手清洗豆漿機,會比較好洗哦!)

  • 將步驟2豆渣放入預熱好的烤箱中(可鋪平在烘焙紙上),轉炫風模式150℃烘烤至水份收乾(中途需偶而攪拌均勻)(約1小時,依個人烤箱作調整)。另取一鍋,加入適量橄欖油,熱鍋後,加入烤乾的豆渣,以中小火拌炒到豆渣香酥,接著加入[調味料A],繼續拌炒到豆渣乾酥,超香的[豆酥]就完成囉!

    將步驟2豆渣放入預熱好的烤箱中(可鋪平在烘焙紙上),轉炫風模式150℃烘烤至水份收乾(中途需偶而攪拌均勻)(約1小時,依個人烤箱作調整)。另取一鍋,加入適量橄欖油,熱鍋後,加入烤乾的豆渣,以中小火拌炒到豆渣香酥,接著加入調味料A,繼續拌炒到豆渣乾酥,超香的[豆酥]就完成囉!

  • 將所有食材都洗淨切絲備用。

    將所有食材都洗淨切絲備用。

  • 取一鍋,加入適量橄欖油,熱鍋後,加入蒜末爆香,再加入步驟3的豆渣及辣椒絲炒香,接著加入步驟4洋蔥、蔥段、紅蘿蔔、黑木耳、小黃瓜絲及天山華翠菇拌炒,最後加入[調味料B]拌炒均勻即可。

    取一鍋,加入適量橄欖油,熱鍋後,加入末爆香,再加入步驟3的豆渣及辣椒絲炒香,接著加入步驟4洋蔥段、紅蘿蔔、黑木耳小黃瓜絲及天山華翠菇拌炒,最後加入調味料B拌炒均勻即可。

  • 盛盤後就完成了超美味的【什錦炒豆酥】囉!

    盛盤後就完成了超美味的【什錦炒豆酥】囉!

小撇步

**沒用完的豆渣可放入冷凍庫保存哦!炒成豆酥可冷藏保存一星期以上,冷凍可保存更久!(盡快食用風味最佳,可用來料理海鮮類或炒豆腐都超美味哦!)

九陽豆漿機,完整釋放食材營養!美味、健康,輕鬆搞定!
豆漿機創意料理大募集,萬元好禮等著您~
馬上分享食譜還有機會得多樣好禮!
活動網址:https://icook.tw/joyoung

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寶貝♥廚房 259 食譜 7,433 粉絲

4個挑嘴小孩(3小+1大)的老媽 努力學習做出好料理 餵飽挑食的大小寶貝XD *歡迎加入寶貝♥廚房facebook粉絲專頁 http://www.facebook.com/pages/%E5%AF%B6%E8%B2%9D%E5%BB%9A%E6%88%BF/493770013997604

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