煮夫火雞健康三明治
在外覺得Subway太貴嗎？
自己動手做 健康 好吃 又便宜！
花生醬甜甜的味道
配上優格酸酸的味道
酸甜酸甜～
食材
火雞肉片
4片
土司
2片
花生醬
些許
洋蔥
7圈
碎番茄與洋蔥
4匙
起司
兩片
優格
些許
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1步驟1：放好土司 ( 放穩喔～～ ) -
2步驟2：上火雞肉～ 不想省錢的就全上吧！
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3步驟3：塗花生醬 ( 有點怪, 但很好吃) < 花生醬有很多蛋白 >
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4步驟4：加上洋蔥 ( 香味 ) < 提高免疫力，增加口臭 >
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5步驟5：置入番茄 ( 酸酸Juicy )
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6步驟6：再蓋一層
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7步驟7：上起司 ( Double Cheese!! So Cheesy! )
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8步驟8：上優格 ( 阿額～ 用健康的酸味 不加醬 )
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9步驟9：完成～ ( 看起來地基不穩 看來太貪心 加太多料了 )
小撇步
花生醬頗黏 自己在做的時候 最好填在 土司和肉片之間
美乃滋對身體不好 所以就用 優格取代
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