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Andy Tseng
1 食譜 3 粉絲

煮夫火雞健康三明治

煮夫火雞健康三明治

描述

在外覺得Subway太貴嗎?
自己動手做 健康 好吃 又便宜!
花生醬甜甜的味道
配上優格酸酸的味道
酸甜酸甜~

86 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 步驟1:放好土司 ( 放穩喔~~ )

    步驟1:放好土司 ( 放穩喔~~ )

  • 步驟2:上火雞肉~ 不想省錢的就全上吧!

    步驟2:上火雞肉~ 不想省錢的就全上吧!

  • 步驟3:塗花生醬 ( 有點怪, 但很好吃) < 花生醬有很多蛋白 >

    步驟3:塗花生醬 ( 有點怪, 但很好吃) < 花生醬有很多蛋白 >

  • 步驟4:加上洋蔥 ( 香味 ) &lt; 提高免疫力,增加口臭 &gt;

    步驟4:加上洋蔥 ( 香味 ) < 提高免疫力,增加口臭 >

  • 步驟5:置入番茄 ( 酸酸Juicy )

    步驟5:置入番茄 ( 酸酸Juicy )

  • 步驟6:再蓋一層

    步驟6:再蓋一層

  • 步驟7:上起司 ( Double Cheese!! So Cheesy! )

    步驟7:上起司 ( Double Cheese!! So Cheesy! )

  • 步驟8:上優格 ( 阿額~ 用健康的酸味 不加醬 )

    步驟8:上優格 ( 阿額~ 用健康的酸味 不加醬 )

  • 步驟9:完成~ ( 看起來地基不穩 看來太貪心 加太多料了 )

    步驟9:完成~ ( 看起來地基不穩 看來太貪心 加太多料了 )

小撇步

花生醬頗黏 自己在做的時候 最好填在 土司和肉片之間
美乃滋對身體不好 所以就用 優格取代

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Andy Tseng 1 食譜 3 粉絲

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