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陸蓮兒
831 食譜 1.5 萬 粉絲

『Special K超快速懶人窈窕輕食』蛤蜊絲瓜燴麥米片

『Special K超快速懶人窈窕輕食』蛤蜊絲瓜燴麥米片

描述

夏季的絲瓜盛產,想嚐鮮趁現在。今天料理蛤蜊絲瓜,多了麥米片鋪在底層,吃的時候連同一起舀起食用。哇!哇!好有層次感喔!有爽脆絲瓜,鮮美蛤蜊,最後還有香脆的Special K麥米片,卡卡卡的作響,好有趣又好吃。
只要蛤蜊絲瓜炒好勾芡,燴入Special K麥米片上,快速又簡單,食材也容易準備。簡單中的美味,實在太美妙了。

73 說讚

食材

步驟

  • 準備食材。

    準備食材。

  • 蛤蜊水煮熟,取蛤蜊肉下來備用。枸杞洗乾淨備用。

  • Special K原味香脆麥米片,事先先擺鋪在盤底。

    Special K原味香脆麥米片,事先先擺鋪在盤底。

  • 絲瓜削皮,切開,切成滾刀狀;下少油鍋,中火燜煮至變色,加鹽、放枸杞拌炒。地瓜粉水勾芡。

    絲瓜削皮,切開,切成滾刀狀;下少油鍋,中火燜煮至變色,加鹽、放枸杞拌炒。地瓜粉水勾芡。

  • 炒好的蛤蜊絲瓜燴入Special K原味香脆麥米片上即可。食用時用小湯匙舀。

    炒好的蛤蜊絲瓜燴入Special K原味香脆麥米片上即可。食用時用小湯匙舀。

小撇步

【美味多一點,窈窕收獲多一點】自7月4日起投稿食譜有機會獲得家樂氏2000元禮券!分享其他美味食譜還可周周抽獨家好禮哦!
活動網址:http://icook.tw/specialk
了解更多Special K美味:http://www.specialk.tw/Home.aspx

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陸蓮兒 831 食譜 1.5 萬 粉絲

生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog

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