低熱量輕食》鯛魚片茶泡飯
低熱量輕食》鯛魚片茶泡飯
收藏 169
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
鯛魚熱量不高，而且肉質軟嫩，適合愛吃清淡口味的朋友。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes
份量
1
人份
時間
30
分鐘
食材
熱茶(綠茶或煎茶)
適量
白飯
1 碗
茶泡飯料
1 包
家樂福嚴選冷凍鯛魚片
100 公克
-
1將「家樂福嚴選冷凍鯛魚片」放於室溫下解凍，確定解凍後後片成薄片。
-
2將白飯添入碗中。
-
3片好的鯛魚片一片片平鋪在白飯上，然後灑上茶泡飯料。
-
4接著將滾燙的熱茶倒入飯碗中約至8分滿，熱茶會把魚片燙熟，如此即完成。
小撇步
更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes