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低熱量輕食》鯛魚片茶泡飯

Name: 低熱量輕食》鯛魚片茶泡飯 by 家樂福廚房
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 熱茶(綠茶或煎茶) 適量; 白飯 1 碗; 茶泡飯料 1 包; 家樂福嚴選冷凍鯛魚片 100 公克

描述

鯛魚熱量不高，而且肉質軟嫩，適合愛吃清淡口味的朋友。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

177 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

將「家樂福嚴選冷凍鯛魚片」放於室溫下解凍，確定解凍後後片成薄片。
將白飯添入碗中。
片好的鯛魚片一片片平鋪在白飯上，然後灑上茶泡飯料。
接著將滾燙的熱茶倒入飯碗中約至8分滿，熱茶會把魚片燙熟，如此即完成。

小撇步

更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

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2013/07/18 發表

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