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『Special K豪華主餐窈窕輕食』鮪魚時蔬脆片沙拉

『Special K豪華主餐窈窕輕食』鮪魚時蔬脆片沙拉

描述

利用Special K玉米脆片來道"鮪魚時蔬脆片沙拉 "吧!簡單方便的創意輕食料理,讓窈窕變得輕鬆、美味又多變化!
家樂氏Special K 香脆麥米片,以來自大自然的米、麥製成,使用時下最夯的米麥混合烘焙法,香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C、葉酸等營養,豐富膳食纖維提供飽足感,低脂肪、少熱量,健康更窈窕! 有 Special K 幫助妳窈窕多一點,羨慕當然不只多一點喔~^^

182 說讚

份量

4 人份

食材

調味料

步驟

  • 備齊食材~馬鈴薯切片,蛋.綠竹筍一起用電鍋蒸熟,備用~

    備齊食材~馬鈴薯切片,蛋.綠竹筍一起用電鍋蒸熟,備用~

  • 小黃瓜.紅蘿蔔切小丁~

    小黃瓜.紅蘿蔔切小丁~

  • 放入滾水中汆燙一下,撈起後放入冰水冰鎮,備用~

    放入滾水中汆燙一下,撈起後放入冰水冰鎮,備用~

  • 取一大碗,先將馬鈴薯壓碎,加入蛋黃.沙拉略拌~

    取一大碗,先將馬鈴薯壓碎,加入蛋黃.沙拉略拌~

  • 再將鮪魚罐頭打開,切記一定要把油濾掉喔!之後加上備妥切成丁狀時蔬.[調味料]拌勻,放入冷藏,待用~

    再將鮪魚罐頭打開,切記一定要把油濾掉喔!之後加上備妥切成丁狀時蔬.調味料拌勻,放入冷藏,待用~

  • 要食用時再加上pecial K玉米脆片喔!!家樂氏Special K 香脆麥米片,以來自大自然的米、麥製成,使用時下最夯的米麥混合烘焙法,香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C、葉酸等營養,豐富膳食纖維提供飽足感,低脂肪、少熱量,健康更窈窕!

    要食用時再加上pecial K玉米脆片喔!!家樂氏Special K 香脆麥米片,以來自大自然的米、麥製成,使用時下最夯的米麥混合烘焙法,香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C、葉酸等營養,豐富膳食纖維提供飽足感,低脂肪、少熱量,健康更窈窕!

  • 一起上桌品嚐喔~^O^

    一起上桌品嚐喔~^O^

小撇步

【美味多一點,窈窕收獲多一點】
自7月4日起投稿食譜有機會獲得家樂氏2000元禮券!分享其他美味食譜還可周周抽獨家好禮哦!
活動網址:http://icook.tw/specialk

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