孜然雞胸沙拉三明治、話梅金桔茶
適合夏天的清爽早餐！三明治、沙拉、飲料一次滿足～雞胸肉跟雞腿比起來比較低油，孜然跟蘋果意外得很搭，搭上話梅金桔十分清爽
食材
雞胸肉
半片
美生蘿
兩片
三明治
孜然粉
適量
咖喱粉
適量
鹽
一撮
小黃瓜片
適量
紫洋蔥丁
適量
蘋果片切丁
三片
自製土司
一片
金桔茶
話梅
三顆
金桔
三顆
蜂蜜
一匙
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1 雞胸肉用鹽醃過，蒸熟後切片，撒上孜然粉和咖喱粉備用
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2 三明治：土司剖半，和雞胸肉片一起烤五分鐘，出爐後加入美生蘿、紫洋蔥、蘋果丁、小黃瓜
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3 剩下的蔬果放一旁，加入一匙蘋果醋當沙拉
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4 金桔茶 金桔擠出汁、加入冰水跟蜂蜜，最後放入話梅浸泡20分鐘即可～
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