Mimi♥青檸蜜露●檸檬蜂蜜水

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這是我家夏天的飲料,因為家裡有兩個人嗜甜,只好選擇這個健康又止渴的檸檬蜂蜜水,一天一瓶,比出門買化學藥水要安全多了。

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份量4人份 烹調時間5分鐘

食材

冷開水 1000ml
檸檬 1顆
蜂蜜 2大匙
  • 1將1000ml冷開水倒進水瓶。
  • 2將檸檬榨汁倒進水瓶。(連皮榨會苦,皮中也有營養,只要確定表皮農藥洗清還是可以喝。我不喜歡苦味,所以不連皮榨,用磨的。)
  • 3加入蜂蜜。
  • 4把瓶口蓋好,倒轉過來左右上下搖晃,蜂蜜溶解後即可。
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小撇步

室溫或冷藏都好喝,蜂蜜在冰水中較不易溶解,左右搖晃久一點就好了。

市面上假蜜很多,可以挑選有國家認證貼紙的品牌,或是到農夫市集去向蜂農直接訂購。

2014/07/15 發表 28.5 萬 瀏覽

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討論共 15 則

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謝謝您的回覆!

2 年前
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沒錯,不管是不是酸都不要使用塑膠瓶及寶特瓶,回歸到原始簡單的玻璃瓶最安心。

2 年前
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這就是在IKea買的玻璃瓶喔!

2 年前
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不建議,寶特瓶重覆使用一定釋出塑化劑,請回收。

2 年前
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Ikea玻璃瓶很美,又便宜哦。

2 年前
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已經稀釋+蜂蜜了,應該無礙

2 年前
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最好用玻璃瓶裝ㄛ

2 年前
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檸檬汁可用寶特瓶裝嗎?會不會溶出塑化劑?

2 年前
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會造成光敏感反應的成份在皮中,所以榨汁用旋轉擠汁不連皮的工具,只要皮沒擠進去就可以了。

3 年前
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建議用吸管喝可以避免傷牙齒喔

3 年前