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陸蓮兒
831 食譜 1.5 萬 粉絲

甜菜根蔬果生機飲食

甜菜根蔬果生機飲食

描述

天然的綜合維他命
甜菜根含有豐富的鉀、磷及容易消化吸收的糖,可促進腸胃道的蠕動。甜菜根中具有天然紅色維他命B12及鐵質,是婦女與素食者補血的最佳天然營養品。
一般民眾除了把甜菜根當成天然的綜合維他命來使用之外,當遇上感冒發燒、身體虛弱時,甜菜根亦能促進消化、補給營養。保肝降血脂、平穩血糖有幫助
最近我都打這種果汁給家人喝
甜菜根加蘋果
甜菜根加鳳梨
甜菜根加蘋果加檸檬
完全不加糖的家人都能接受

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食材

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陸蓮兒 831 食譜 1.5 萬 粉絲

生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品,今天來個熱鬧喜氣,明天來個清爽不油膩,全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁:歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog

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