【CC】養生料理-素食魷魚絲
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養生料理-素食魷魚絲,
市售的素食魷魚絲是經由加工產品組織狀大豆蛋白、植物油、調味料、香料、所製成的，
吃太多化學加工食品，對身體非常的不健康!
教大家一個祕祕武器就是-杏鮑菇
就可以烤出香香脆脆的魷魚絲，
低卡熱量低的最健康的零嘴喔~
愛美、愛健康的朋友，趕快動手做看看喔~!
份量
3
人份
時間
30
分鐘
熱量
食材
杏鮑菇
3支
黑胡椒
少許
鹽
少許
-
1步驟1將杏鮑菇洗淨，備用 -
2步驟2將杏鮑菇切片
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3步驟3將杏鮑菇細成細絲狀
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4步驟4將杏鮑菇絲平舖在烤盤，灑上少許的鹽和黑胡椒粒
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5步驟5烤箱160度預熱5分鐘，杏鮑菇絲全火160度30分鐘
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6步驟6即可完成好吃美味的素食魷魚絲(杏鮑菇)
