【CC】養生料理-素食魷魚絲


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養生料理-素食魷魚絲,
市售的素食魷魚絲是經由加工產品組織狀大豆蛋白、植物油、調味料、香料、所製成的,
吃太多化學加工食品,對身體非常的不健康!
教大家一個祕祕武器就是-杏鮑菇
就可以烤出香香脆脆的魷魚絲,
低卡熱量低的最健康的零嘴喔~
愛美、愛健康的朋友,趕快動手做看看喔~!

份量
3 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
杏鮑菇
3支
黑胡椒
少許
少許
  • 1
    步驟1將杏鮑菇洗淨,備用
  • 2
    步驟2將杏鮑菇切片
  • 3
    步驟3將杏鮑菇細成細絲狀
  • 4
    步驟4將杏鮑菇絲平舖在烤盤,灑上少許的鹽和黑胡椒粒
  • 5
    步驟5烤箱160度預熱5分鐘,杏鮑菇絲全火160度30分鐘
  • 6
    步驟6即可完成好吃美味的素食魷魚絲(杏鮑菇)
2013/07/04 發表 7,150 瀏覽
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