養生催芽米炒飯

描述
炒飯通常熱量都會提高,所以盡量添加一些生鮮食材,減少油即佐料的添加,不要使用高溫,〈大火炒〉也不要炒太久,火侯控制得宜,用催芽糙米,更是營養加分,又可減低熱量
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炒飯通常熱量都會提高,所以盡量添加一些生鮮食材,減少油即佐料的添加,不要使用高溫,〈大火炒〉也不要炒太久,火侯控制得宜,用催芽糙米,更是營養加分,又可減低熱量
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