全部分類 烘焙點心 優格 (198) 熱帶水果優格寒天果涷by戀戀家 分享傳送傳送列印 戀戀家 389 食譜 1.7 萬 粉絲 追蹤 360 說讚 跟著做 1 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 將水果聖代小小變身一下，加入優格和寒天，讓美麗豐盛的聖代，化身為女孩兒瘦身的好幫手 喜歡這道料理嗎，歡迎來到戀戀家FB找尋其他好滋味：https://www.facebook.com/lovelovinghome 食材 各式喜愛的水果切片 適量 寒天粉 5g 水 200cc 紅色火龍果汁 120cc 糖 10g(可視水果的甜度適量取用) 低脂優格 約150cc 1 水加入寒天粉後，小水加熱至寒天粉溶化，其間需不斷攪拌，以免寒天粉沾鍋，待寒天粉溶化後熄火加入糖拌勻。 2 紅色火龍果切小塊用果汁機打成汁，待寒天水降溫後倒入拌勻，即可待涼成型 3 火龍果果涷凝固成型後，切成小塊備用 4 取一容器，依序倒入果涷、優格，再加入水果切即完成。 2013/07/01 發表 7,989 瀏覽
![[阿妮塔♥sweet] 可爾必思水果寒天凍飲。(可爾必思)](https://imageproxy.icook.network/resize?height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F57820%2F87bcd22848a7354a.jpg&width=200)
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El Aine