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貪吃橘
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♣酸菜辣炒甜椒♣ 肉末下飯菜~5

♣酸菜辣炒甜椒♣ 肉末下飯菜~5

描述

熱帶的食j物幾乎都是以「酸+辣」為主軸,味蕾必須受到較強的刺激才能引發食慾。

甜椒是非常適合搭配酸甜類的菜餚;讓我們利用她的特性,加強一下傳統的炒酸菜。除了酸辣的鹹菜,多了噴汁的甜椒丁更順口。

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份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

甜椒醃料
調味料

步驟

  • 紅黃椒去蒂頭去籽,切四方丁,加 [醃料] 醃5分鐘

  • 酸菜芯切碎,浸冷開水抓洗去鹹

  • 將絞肉炒鬆炒散(至出油),放入末&辣椒炒香

  • 放入酸菜丁炒散,下 調味料 燒至微乾

  • 甜椒沖水瀝乾,放入炒熱,Done。

小撇步

* 糖&醋抓醃過的甜椒,除ㄌ酸甜度增加,也將甜椒肉收更緊實(避免擺放出水)。
* 注意酸菜芯的鹹度,切好後試一下鹹味,決定沖洗程度。

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貪吃橘 334 食譜 1,660 粉絲

【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。  

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