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♥憶柔蔬食♥天然塔香快速炒飯~可素食

♥憶柔蔬食♥天然塔香快速炒飯~可素食

描述

利用九層塔來炒飯.
最天然的香料.
熟悉的味道不同的做法.
吃起來也挺特別喔^^

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496 說讚 3 留言

食材

炒飯料
調味料
菜料
爆香料

步驟

  • 九層塔洗淨切細末用一點鹽醃一下待軟化.

    九層塔洗淨切細末用一點鹽醃一下待軟化.

  • 四季豆切丁

    四季豆切丁

  • 杏鮑菇切丁

    杏鮑菇切丁

  • 美人心切丁

    美人心切丁

  • 紅.黃甜椒切丁

    紅.黃甜椒切丁

  • 熱鍋下油.油熱關火將醃好的九層塔細末放入爆香.盛起待用

    熱鍋下油.油熱關火將醃好的九層塔細末放入爆香.盛起待用

  • 雞蛋打勻炒熟盛起待用

    雞蛋打勻炒熟盛起待用

  • 熱鍋入油炒熱冷飯.加入四季豆炒熟.再加入杏鮑菇和美人心.
最後拌入紅.黃甜椒丁.步驟6爆香九層塔.步驟7雞蛋.
加入調味料拌勻.

    熱鍋入油炒熱冷飯.加入四季豆炒熟.再加入杏鮑菇和美人心. 最後拌入紅.黃甜椒丁.步驟6爆香九層塔.步驟7雞蛋. 加入調味料拌勻.

  • 製作炒飯用隔夜冷飯來炒.因為冰過去除少數水分.炒起來較Q而且粒粒分明喔~

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,136 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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留言

共 3 則
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  • 吳蓁蓁
    吳蓁蓁

    秀色可餐阿!!羨慕阿祿

  • 林明慧
    林明慧

    明天的午餐就來做做看

  • 許淑郁
    許淑郁

    今天的晚飯說

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