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靖潔的日常烹調😋
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汆燙芥藍菜花

汆燙芥藍菜花

描述

在市場看到很多菜販都有在賣芥蘭菜花時,就是芥蘭菜花盛產且最好吃的時期,買它就對了。
時令季節盛產的蔬果最好吃😋

3 說讚

食材

步驟

  • 芥蘭菜花洗淨瀝乾水分⋯⋯

    芥蘭菜花洗淨瀝乾水分⋯⋯

  • 將水煮滾後放入洗淨的芥蘭花菜汆燙後撈起⋯

    將水煮滾後放入洗淨的芥蘭花菜汆燙後撈起⋯

  • 汆燙好的芥蘭菜加入酪梨油、蒜末、鹽,拌勻即可😋

    汆燙好的芥蘭菜加入酪梨油、末、鹽,拌勻即可😋

  • 😋

    😋

  • 也可切幾片紅蘿蔔用少許油加熱一下後一起拌入食用😋

    也可切幾片紅蘿蔔用少許油加熱一下後一起拌入食用😋

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靖潔的日常烹調😋 486 食譜 1,725 粉絲

今天煮什麼?🥦🥕🍆🌽🍠🥒 家常料理可以很隨性,喜甜、喜鹹,自由增減,滋味皆不同😋。 ·分享我下班後快速準備晚餐的戰鬥料理。沒有大菜;太複雜的料理也跳過,因為時間不夠,老公小孩等不及😜⋯⋯ ·分享假日及疫情期間懶得出門外食的亂亂煮。 ·每個人喜愛口味不同;飲食感受因人而異,這裡的烹飪食記文章僅供參考。

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