厚切醬油嫩蛋番茄三明治🥪【李錦記】

描述
【營養滿分的簡易元氣早餐】🥪
簡單均衡的醬油香豆腐蛋三明治,使用無添加調味劑、甜味劑、焦糖色素、防腐劑的「李錦記 頭道零添加原釀醬油」,一口就能吃到滿滿的蛋白質🥚、牛番茄🍅與全麥吐司🍞的完美組合!
健康美味不必繁複,雞蛋與豆腐是日常高蛋白食材,加入菠菜拌炒,搭配醬油,免額外調味,就醬香味十足。
夾進膳食纖維的全麥吐司,快速輕食早餐🍳是忙碌早晨也能享受的元氣健康組合!
烹調方式: 少油拌炒
- 已參加:李錦記頭道原釀醬油 無添加更純粹
份量
時間
步驟
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準備好以上食材
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一鍋到底,用平底鍋來烤一下全麥土司,取出放置架子上,讓它散熱不產生水氣
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雞蛋豆腐攪碎,放入3顆全蛋🥚及加入1大匙【李錦記 頭道零添加原釀醬油】,無需其它調味料,雞蛋、豆腐及醬油拌勻即可
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起油鍋放入豆腐蛋液鋪上菠菜丁,以翻鍋炒熟即可
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鋪上一張保鮮膜➡️全麥吐司➡️鋪上嫩蛋➡️牛番茄2片➡️全麥吐司 註:組裝還是以詳細步驟進行,讓料理新手不慌亂
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鋪上嫩蛋➡️牛番茄2片➡️全麥吐司➡️保鮮膜拉緊包覆➡️切對半
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厚切手感一目瞭然😋
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小撇步
【李錦記 頭道零添加原釀醬油】
🪄 產品特色:
🔘零添加、純釀造配方,無添加調味劑、甜味劑、焦糖色素、防腐劑
🔘符合國家CNS423甲級醬油標準
🔘綜合二次釀造及日式釀造工藝,風味獨特,醬香醇厚,鮮中回甘🔗官網連結:https://tw.lkk.com/zh-hk/products/supreme-authentic-soy-sauce