洋蔥水
描述
家人久咳不癒，最近是台灣洋蔥的產季，記得家裡好像有洋蔥...那就來熬洋蔥水吧～～
＊洋蔥功效：是天然抗氧化劑。富含槲皮素（Quercetin），有助於降低發炎反應，保護心血管健康。同時含有硫化物，促進血液循環，幫助減少手腳冰冷。
喝洋蔥水可以減少喉嚨不適，緩解咳嗽症狀；但是如果是腸胃敏感（或胃潰瘍）/低血壓/服用抗凝血劑/一歲以下嬰幼兒/或是對洋蔥過敏者，應避免服用。
份量
1
人份
時間
30
分鐘
食材
-
半顆 （約200克）
