我肚子升級|日常自煮紀錄 47 食譜 98 粉絲 追蹤 親子丼醬蛋炒飯 描述 因為剛好看到特價,而且愛吃炒飯,所以想來嘗試 2 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 蛋 1顆 隔夜飯 1碗 預煮好的菠菜(或高麗菜) 5片 蒜頭 1瓣 親子丼醬 半包 步驟 菠菜葉可以先燙過 剪碎加入蛋裡攪拌 先把切碎的蒜頭爆香 再倒入飯 把結塊的飯壓扁和蒜頭混合 最後在把飯撥到鍋子另一邊 加入菠菜蛋液 七八分熟的時候加入醬汁 最後在一起拌炒 就可以上桌了 681 瀏覽 2025/04/05 發表