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親子丼

親子丼

描述

親子指的就是雞肉和雞蛋,而親子丼又稱為滑蛋雞肉飯。將雞腿排的表皮煎至酥香,再炒香洋蔥,利用「烹大師」鰹魚風味來調味,除了可增添整道料理的獨特風味,更能取代鹽巴僅能帶出的單調口味。
雞肉外酥內嫩,滑蛋軟嫩順口,再將鹹中帶甜的醬汁淋在白飯上,全家大小絕對都會讚不絕口。這道作法和食材都簡單的親子丼,你一定要試看看哦!

歡迎追蹤IG www.instagram.com/syukitchen

59 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料
醃料

步驟

  • 洋蔥逆紋切絲 (逆紋較易煮軟,甜味也容易釋放);青蔥切成絲;雞蛋打散再加入太白粉水(1小匙太白粉+1大匙水)拌勻;其它材料備齊。

    洋蔥逆紋切絲 (逆紋較易煮軟,甜味也容易釋放);青切成絲;雞蛋打散再加入太白粉水(1小匙太白粉+1大匙水)拌勻;其它材料備齊。

  • 將去骨雞腿排先於較厚處劃刀攤平(使雞肉熟成度一致),再以醃料醃約15分鐘。(利用「烹大師」鰹魚風味來醃肉,可以增添雞肉的風味,亦可減少鹽的使用)

    將去骨雞腿排先於較厚處劃刀攤平(使雞肉熟成度一致),再以醃料醃約15分鐘。(利用「烹大師」鰹魚風味來醃肉,可以增添雞肉的風味,亦可減少鹽的使用)

  • 鍋內倒入2小匙的油,以中大火加熱1分鐘後,轉至中火將步驟1的雞肉排,以皮朝下放入逼出油脂,煎至兩面呈金黃色後取出稍降溫切塊備用。

    鍋內倒入2小匙的油,以中大火加熱1分鐘後,轉至中火將步驟1的雞肉排,以皮朝下放入逼出油脂,煎至兩面呈金黃色後取出稍降溫切塊備用。

  • 利用步驟3的油,將洋蔥絲放入炒至略透明狀。

    利用步驟3的油,將洋蔥絲放入炒至略透明狀。

  • 倒入醬油、「烹大師」鰹魚風味、味醂調味拌匀。

    倒入醬油、「烹大師」鰹魚風味、味醂調味拌匀。

  • 倒入水以中大火煮沸,再放入步驟3的雞肉塊(皮朝上)煮約3分鐘。

    倒入水以中大火煮沸,再放入步驟3的雞肉塊(皮朝上)煮約3分鐘。

  • 將步驟1的雞蛋液,取1/2的量淋入鍋內,煮至半凝固,再將另一半的蛋液倒入,關火燜20秒。(可依個人喜好調整時間)

    將步驟1的雞蛋液,取1/2的量淋入鍋內,煮至半凝固,再將另一半的蛋液倒入,關火燜20秒。(可依個人喜好調整時間)

  • 最後將步驟7淋在白飯上,撒上七味粉及蔥絲即可。

    最後將步驟7淋在白飯上,撒上七味粉及絲即可。

  • 好吃的親子丼開動啦!

▶「烹大師」粉絲團 https://www.facebook.com/hondashitw 
▶「烹大師」更多食譜 https://www.ajinomoto.com.tw/recipes.php

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小撇步

「烹大師」鰹魚風味該如何使用?
無論是炒烏龍、玉子燒、炒飯、炒菜、煮湯甚至是火鍋,都可以利用「烹大師」鰹魚風味來增添料理的風味,讓美味提升更加有層次。建議可以先加入一半的用量,起鍋前再放入另一半用量,會讓鰹魚的味道更加香濃喔!

* 「烹大師」鰹魚風味1小匙(4g)=高湯600ml=1000ml火鍋

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小毓の饗樂廚房🍳 443 食譜 2.3 萬 粉絲

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