米娃廚房 9 食譜 59 粉絲 追蹤 芥蘭炒蝦仁 描述 芥蘭菜的獨特香氣與蝦仁的鮮甜味道完美融合,有豐富的蛋白質、維生素和礦物質。 #蝦仁炒芥蘭 #炒菜 #海鮮料理 #中式料理 #快炒 #熱炒 #鍋子菜 #清淡 #芥蘭菜 #青菜料理 #炒 #蝦仁料理 #蝦 16 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 芥蘭菜 150克 剝殼蝦 10尾 蒜末 少許 醃料 鹽巴 少許 胡椒粉 少許 米酒 少許 步驟 蝦仁先用鹽巴、胡椒粉、米酒少許抓醃5分鐘 蒜切末、芥蘭菜備用 用少許油小火熱鍋,調至中火放入剝殼蝦煎至微微變色盛起備用。 用少許油小火,放入蒜末炒香,調中火下芥蘭菜炒至半熟後,少許鹽調味後加入剝殼蝦仁繼續炒熟就完成囉! 3,152 瀏覽 2024/12/17 發表