Sugi Liao 21 食譜 57 粉絲 追蹤 義式時蔬蘋果烘蛋 描述 冬季的菠菜無疑是當季美味,搭配新鮮的香菇、洋蔥和華盛頓加拉蘋果加入烘蛋中,就是營養滿分的一餐。 #義式 #時蔬 #蘋果 #烘蛋 #簡單料理 #健康飲食 #菠菜 #華盛頓加拉蘋果 已參加:暖心佳節時光.美味蘋果幸福上桌! 10 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 香菇 3朵 洋蔥 60克 菠菜 75克 華盛頓加拉蘋果 40克 雞蛋 3顆 起司絲 15克 沙拉油 少許 鹽巴 少許 黑胡椒粒 少許 步驟 食材準備很簡單,都是我家冬天冰箱的常備食材 洋蔥切片狀,菠菜切段 蘋果切塊狀 泡鹽水備用 香菇切片狀 華盛頓加拉蘋果清脆香甜 鍋中加入少許油,洋蔥炒香 加入香菇拌炒 加入菠菜拌炒 少許鹽巴、黑胡椒粒調味 加入蘋果稍微拌一下 均勻倒入蛋液 撒上起士絲(愛吃起司的你,想要多撒一點也是沒問題的🥰 蓋上鍋蓋,轉小火悶5分鐘 完成! 蘋果增添烘蛋的甜味搭配其它食材的鹹味 一上桌就秒殺🤤 小撇步 烘蛋裡的蔬菜也可換成綠花椰或蕃茄呦! 1,395 瀏覽 2024/12/13 發表