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寶寶副食品~櫛瓜蝦蝦飯

寶寶副食品~櫛瓜蝦蝦飯

描述

新鮮的大蝦還有營養的櫛瓜,10M寶寶可以吃。此道寶寶副食品非常營養豐富,櫛瓜提供多種維生素和膳食纖維,大蝦則含有高蛋白質和健康脂肪,食用時口感清甜多汁,適合嬰幼兒食用。

6 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 蝦子先洗乾淨用熱水川燙完成,放在旁邊泡冰水水備用。涼了以後剝殼。

    蝦子先洗乾淨用熱水川燙完成,放在旁邊泡冰水水備用。涼了以後剝殼。

  • 將節瓜、紅蘿蔔洋蔥、切成小丁塊放進洗乾淨的白米裡,金針菇也切段。加入一杯半的水。

  • 牛蕃茄在屁股畫上十字,放進熱水川燙脫皮。完成後,稍微切一下,放到剛剛的白米鍋裡

  • 全部食材放好之後,放進電鍋,外鍋8分滿的米杯水,跳起後悶15分鐘。

  • 剛剛的蝦子切成一小塊一小塊的,等到飯煮熟之後放涼就可以跟蝦子放在一起囉!完成✅

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