綠豆薏仁豆漿(one-meter破壁機)

描述
綠豆+薏仁能消除體內濕熱,改善皮膚狀態,並緩解水腫的效果,同時還提供維生素、礦物質和膳食纖維,加上豆漿味道真是棒,夏天喝冰涼清爽,冬天暖暖喝豆香味濃郁好喝!
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份量
時間
步驟
小撇步
※ 以50℃的熱水泡黃豆8小時,能有效轉化大豆異黃酮,讓原先活性大豆異黃酮的含量增加6倍。
※ 可以前一晚泡在大同電鍋按保溫,隔天倒掉水洗一下,直接用新的水打豆。(泡豆中會有些細菌滋長,建議煮豆漿的水需要換過,不要直接拿泡豆水煮豆漿)👉更多團購:https://linktr.ee/cinya
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