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砂砂
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【亞麻仁籽油料理】亞麻仁籽油雞肉沙拉

【亞麻仁籽油料理】亞麻仁籽油雞肉沙拉

描述

疲憊生活中有突然失去食慾的瞬間
這時候最需要的是清爽的開胃料理
適合做涼拌菜的亞麻仁籽油派上用場
用健康的亞麻仁籽油做一道雞肉沙拉
拯救食慾不濟的超棒料理,試試看吧!

東和製油亞麻仁籽油:https://bit.ly/41ghXRp

2 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 水中加入少許鹽巴,煮沸開水,適口大小的雞腿肉煮至全熟後撈出

  • 開水繼續加入青江菜稍微川燙一下,一樣撈出和雞肉放在碗中
並加上切絲後的小黃瓜

    開水繼續加入青江菜稍微川燙一下,一樣撈出和雞肉放在碗中 並加上切絲後的小黃瓜

  • 在雞肉沙拉上淋上適量的亞麻仁籽油
亞麻仁籽油不會太油膩,沙拉吃來有淡淡的堅果芝麻味
讓雞肉沙拉的味道不會單一,同時又清清爽爽的

    在雞肉沙拉上淋上適量的亞麻仁籽油 亞麻仁籽油不會太油膩,沙拉吃來有淡淡的堅果芝麻味 讓雞肉沙拉的味道不會單一,同時又清清爽爽的

小撇步

素食魚油之稱的亞麻仁籽油做各式涼拌菜都適合!
很清爽又很健康!

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