阿怡 279 食譜 171 粉絲 追蹤 舞菇三明治 描述 今天早上要去爬山,早起來製作家人的營養滿分的舞菇炒蛋三明治。這款三明治富含蛋白質、纖維素、維生素和礦物質。舞菇的口感鮮嫩、爽口,炒蛋餡料強化了全部的味道。 #舞菇三明治 #蘑菇三明治 #素食三明治 #烤三明治 #烤箱食譜 #早餐食譜 #烤麵包片 #烤蔬菜 已參加:舞動滋味 女力加倍! 2 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 好菇道舞菇 0.5包 蕃茄醬 1匙 雞蛋 2顆 鮪魚罐頭 20克 自製吐司 3片 步驟 備料備好 先把舞菇切細炒香後再加入蛋液中 鍋中加一大匙的油,倒入蛋液,中小火即可 一面煎焦香後再翻面 吐司烤好先放盤子準備加入舞菇蛋囉! 一片吐司放上一片煎蛋後再放上另外一片吐司 完成後就是美味的三明治了!早餐或下午茶都適合~~ 小撇步 蛋液中加入牛奶可以增加蛋的滑嫩口感 3,291 瀏覽 2023/09/22 發表