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懶人版鹹水雞

懶人版鹹水雞

描述

下班已經無力狀態,就來個懶人版鹹水雞快速上菜又能補足滿滿蔬菜量!

只要會煮開水就能完成!

17 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 找個可密封較大的容器,油雞胸撕條備用。

油雞胸可在傳統市場或全聯都有販售。

    找個可密封較大的容器,油雞胸撕條備用。 油雞胸可在傳統市場或全聯都有販售。

  • 杏鮑菇撕成條狀、櫛瓜切薄片、花椰菜切小朵、甜椒切小塊、玉米筍斜切、紅蘿蔔切1/4薄片,全部蔬菜滾水放入燙熟沖飲用水放涼即可!

    杏鮑菇撕成條狀、櫛瓜切薄片、花椰菜切小朵、甜椒切小塊、玉米筍斜切、紅蘿蔔切1/4薄片,全部蔬菜滾水放入燙熟沖飲用水放涼即可!

  • 燙好沖涼的蔬菜全部倒進容器和雞肉,搖一搖!!先試味道,覺得不夠鹹再加調味料~完成!

冰涼後更好吃!

    燙好沖涼的蔬菜全部倒進容器和雞肉,搖一搖!!先試味道,覺得不夠鹹再加調味料~完成! 冰涼後更好吃!

小撇步

可以用任何喜歡的蔬菜來替代,例如豌豆、木耳、四季豆都很適合。

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育有兩名青少年,一起烹調簡單營養食材餵飽大食怪小孩!

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